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title: "换表"
description: "从大一戴到研究生，955 Solar 陪了我快四年。最近换成了 PACE 4 Pro，于是想顺便记下这块旧表和它经过的那些日子。"
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contentDate: "2026-09-26"
publishedAt: "2026-09-27T13:32:00.000Z"
tags:
  - "长跑"
  - "装备"
  - "换表"
  - "生活"
  - "退役"
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# 换表

955 Solar → PACE 4 Pro

![刚收到 955 Solar 时的生日表盘](01.png)

我还记得第一次拿到这块 Forerunner 955 Solar，是在大一那年的冬天。它是我的十九岁生日礼物。

在那之前，我已经戴了大半年 COROS PACE 2。其实 PACE 2 完全够用，它很轻，功能也没什么明显缺失，只是到了冬天，手腕心率经常不太靠谱，再加上全塑料的表壳多少有些廉价。那时刚进大学没多久，对这些东西的兴趣也正盛，多少还有一点日益滋生的虚荣心，总觉得既然已经开始骑车、跑步，是不是也该有一块更"高级"的运动手表。

还有一个很重要的原因，是我一直对太阳能技术情有独钟。现在想想，它在 955 Solar 上提供的那点额外续航其实相当有限，但那时候我根本不在乎这些。我只是觉得，让一块每天戴在手腕上的电子设备从太阳里获取一点能量，是一件很酷的事。第一次在佳明官网和 B 站的评测视频里看到 955 Solar 时，我很快就盯上了它：纯黑色的表壳，屏幕外围一圈微微泛着铜色的 Solar Ring，还有当时看起来几乎无穷无尽的训练状态、恢复、负荷、最大摄氧量之类的数据。和手里的 PACE 2 比起来，怎么看都觉得后者该退休了。

后来我确实如愿以偿。

只不过有点讽刺的是，955 Solar 到手以后，我反而没怎么跑步了。那两年骑车的时候更多，出门通常带着 Edge 530，955 便退居二线，开着广播心率，老老实实地给码表当传感器。虽然真正拿它记录跑步的次数不算多，我却一直很喜欢这块表，除了洗澡和充电，几乎全天都戴着。它后来也就这样混进了大学生活里，久而久之，反而不太像一件专门用来运动的装备了。

因为疫情，我们那届军训一直拖到大一结束后的暑假，我每天戴着它在操场上站几个小时。军训结束以后把表摘下来，手腕周围已经晒黑了一圈，只有表盘下面还留着一块颜色分明的白色皮肤，连表带的轮廓都很清楚。

![军训后的手表晒痕](02.png)

后来出去玩，我也一直戴着它。在富士山本八合目的山小屋里，晚上躺下以后感觉脑袋昏沉，抬手看了一眼，血氧只有 75%；骑车的时候，它和 530 一起工作；偶尔又想起来跑步了，就重新点开跑步模式，按下右上角那颗 Start 键。那些年我的跑步一直断断续续，有时候一个月也跑不了几次，突然来了兴致便连续跑上一阵，之后又因为天气、学业或者单纯犯懒停掉。955 倒一直戴在手上，所以即使很久没有真正跑步，我看到那个 Forerunner 的表盘时，还是会觉得自己至少和"跑步"这件事保留着一点关系。

这种状态持续了差不多整个本科。

955 也就是在这几年里一点点旧下来的。我已经说不清它的充电接口究竟是什么时候开始接触不良的，大概最开始只是偶尔一次，插上充电线以后没有反应，重新拔插一下也就好了。后来次数越来越多，有时候明明已经显示正在充电，过一会儿再来看，电量还停在原来的数字，实际上不知道什么时候已经断开了。它的电池显示偶尔也有些莫名其妙，刚拔下来还是 100%，戴了一会儿忽然变成 88%。这些问题都不严重，至少还远没有严重到让我必须换表，我也就一直这么将就着用。

只是这几年里，我对屏幕的喜好慢慢变了。

以前我很喜欢 MIP。常亮、省电，太阳底下越亮越清楚，而且和普通智能手表完全不同，看起来很有运动设备的感觉。后来手机和各种设备的屏幕看得越来越多，我开始喜欢 OLED 的高对比度，喜欢更细的字体和更高的像素密度。再回头看 955 Solar，原本还能接受的大黑边慢慢显得有点宽，那一圈当年让我很喜欢的 Solar Ring，也开始让我觉得占掉了太多屏幕面积。尤其是跑步的时候，表盘真正能拿来显示数据的地方其实不算大，用了 GRUN 这个运动界面，放了6个字段以后，每一个数字都得挤在有限的空间里。

上周晚课课间，我坐在教室里刷手机，正好看到一条 PACE 4 Pro 当晚九点发售的帖子。我一开始也只是顺手点进去看看，毕竟在这之前并没有认真考虑过换表。结果商品页往下翻了一遍之后，再低头看看手上的 955，过去几年里那些一直觉得"也没什么"的地方突然一下都冒了出来。AMOLED，更大的有效显示面积，蓝宝石玻璃、钛合金表圈，重量依旧很轻；再加上我以前用 PACE 2 时就很熟悉，后来又越来越喜欢的那套高驰交互。到了晚上，我基本已经没什么需要纠结的了。

几天以后，新表到了。

预售当天高驰香港官网一直没有更新，我便先在内地淘宝下了单，寄到住在深圳的好友那里，约好周末见面的时候顺便拿表。

![PACE 4 Pro](03.png)

第一次把 PACE 4 Pro 戴到手上，我注意到的倒不是什么训练功能，第一反应单纯就是屏幕比想象中还要大。戴上以后才发现它真的比 955 好看、好读很多。

但一块新跑表拿到手，如果只在屋里翻菜单、换数据页，总觉得还少了点什么。所以今天下午，我终于戴着它出去跑了第一次。

原计划是 8 km easy。

最后跑了 5.45 km，38 分 01 秒，平均配速 6'58"/km，平均心率 151。

这不是一次状态很好的首跑。心率比正常的 easy 略高一些，天气热可以解释一部分，但更明显的问题还是腿。从第一两公里开始，我就觉得双腿有点沉，到后面已经不是平时 easy 那种可以不怎么管、自己往前跑的感觉了，主观强度大概到了 RPE 6–7。其实出门以前也不是完全没有预兆：前几天力量训练留下的 DOMS 还没有彻底消失，足弓也有一点不舒服。

为了拿这块表，我白天已经折腾了很久。上午坐东铁过口岸，来回接近三个小时，一直站着；期间拿到表以后又和好友吃了饭，在外面逛了一个多小时。等下午回到香港再准备跑步时，虽然精神上很想把计划里的 8 km 跑完，腿显然没有同样的兴趣。香港九月底的下午也依旧闷热，跑到四公里以后，easy 已经越来越不像 easy 了。

大概 4.5 公里的时候，我停了下来，在路边休息了两分多钟。那时候其实已经知道今天没必要再硬凑 8 公里，后来又慢慢补了一小段，最后让这块新表的第一条跑步记录停在了 5.45 km。

数据确实没什么值得纪念的。不过表本身表现得不错。最直观的还是屏幕，跑动中看配速、心率和距离比 955 轻松很多，基本只需要瞥一眼。另一个让我有些意外的是光电心率。第一次戴它跑，我一路都在有意观察心率变化，至少这一次，它和体感对应得很好：加速的时候心率正常往上走，放慢以后也会跟着回落，没有突然跳出一个莫名其妙的数字，也没感觉到明显的滞后。对于第一次跑，我暂时也没有更多要求了。

955 已经被我借给了把 PACE 4 Pro 带给我的好友。直到写这篇文章时，我不得不从网盘里找一些过去拍它的照片，才意识到它已经陪了我快四年。从十九岁生日，到本科毕业，再到现在来香港读书，它真正被我拿来认真跑步的时间其实只占了很小一部分。更多时候，它只是一直戴在那里：骑车时给码表传心率，军训时在手腕上晒出一块白印，旅行时记录海拔和血氧，偶尔在一段很久没跑步的日子之后，又重新记录下一次三公里或者五公里。

以前那些跑跑停停的年份里，我很喜欢自己戴着一块 Forerunner。哪怕很久没有稳定训练，低头看到它，总觉得跑步这件事还没有真的从生活里消失。现在倒没那么在意这件事了。最近这一两个月，每周总会自然地留出几天跑步，训练前后也开始考虑恢复、力量和第二天的安排。手表还是照样天天研究，只是用途似乎比以前单纯了一些。

所以 955 Solar 大概就先到这里了。

955 已经先借给了把 PACE 4 Pro 带给我的好友。我暂时也没想过要把它卖掉。毕竟用了这么多年，现在只要想到这块表，总会顺带想起一些本科时候的事情。

PACE 4 Pro 的第一条跑步记录不怎么漂亮，5.45 公里，心率偏高，腿也很沉，和我拿到新装备之前想象的第一次跑完全不一样。

不过也没什么。说不定下一次跑就好起来了呢。